La méthode Feldenkrais

Améliore la mobilité, la coordination, l’équilibre et permet de diminuer les tensions. Méthode d’éducation somatique, du nom de son créateur, la méthode Feldenkrais est basée sur la capacité du système nerveux à se réorganiser sans cesse et à tout âge.. elle réveille notre capacité d’apprendre et élargit nos possibilités d’action, en se réappropriant des schémas de mouvements peu ou plus utilisés. S’adresse à tous et à tout âge, pour améliorer ses gestes au quotidien, au travail, dans la pratique d’un sport ou d’un art. La méthode Feldenkrais se pratique en cours de groupe et en leçons individuelles.